LESSON
OFFICE EXIAでは、現役モデル・現役映画監督によるレッスンを行なっております。
ストレッチ
- あぐらで深呼吸
- 開脚
- 長座前屈
- 首、腕のストレッチ
- 骨盤矯正ストレッチ
- 立ち背伸び
- 片足立ち
- バランスウォーク
- デュークウォーク
ウォーキング
- 基本姿勢
- 腰からの体重移動
- ゆっくり歩いて腰から足をだすという意識
- 膝を曲げない
- 腰に手をあててウォーキング 手を前で合掌しウォーキング
- 胸をはる意識
- ゆっくりていねいに歩く
- ハーフターン
- フルターン
- ジャケットの脱ぎ方
- ストールの扱い方
- バッグやハットの扱い方
「演技レッスン」「モデルレッスン」受講生を随時募集しております。
レッスン受付フォーム
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